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23일절식요법 health

2012년 가장 절실한 new year's resolution은 diet 일 것이다.

결혼 후, 부쩍 늘은 체중..

사실 체중이 늘은 것보다 심각한건...

급격한 근육량 감소와 복부비만..

사실상 몸무게는 80킬로 초반에서 크게 늘어나지 않았지만..

허리둘레는 거의 4인치 이상 증가한 것 같다.


근데, 아무리 생각해도 이 모든 것의 원인은

정신적 기만 나태, 한마디로 신혼의 행복에 빠져 살은 죄(?) 인듯 하다.


내 인생은 이제 중요한 지점 중 한곳을 지나친 것 뿐인데..

마치 인생의 모든 것을 다 이룬 것처럼

삶에 절심함을 모두 내려 놓은듯 살았다.



다이어트 방법으로 운동이 아닌 절식(그 중에서도 5일단식)을 택한 것은

굶주려서 독한 눈빛의 나로 돌아가고 싶은 일종의 자학적 퍼포먼스 이다.


지나치게 평화롭고 풍족하다고 느끼는 내 삶에 

스스로에게 현실은 그렇지 않다는 것을 느끼게 해 줄 필요가 있는 것이다.



현재 금식 이틀째...

회충약도 먹었고..

아직까지 먹은 건 물뿐...

버릇처럼 음식에 손이 갔던 그 느낌이 허전할 뿐

허기는 견딜만 하다.

앞으로 3.5일 버텨 보자고 ㅎ


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